近几年，喝茶的群体越来越年轻化，绿茶的清香，红茶的汤色，无不受到年轻人的欢迎。
但是，茶无对错，更无贵贱，要喝就喝适合自己的。选不对茶，可能会引起身体不适哦！
1. 菊花茶
很多人喜欢喝菊花茶，菊花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般一周1-2次为宜。
尤其是体虚、脾虚、胃寒及腹泄者尽量少喝，多喝会引起胃及身体不适。
2. 绿茶
绿茶具有较好的清热利尿的作用，有助于人体将有害物质排出体外，对于身体湿热者效果最好，同时，绿茶具有防幅射作用。但是绿茶也是诸多茶类中寒性最强的，对于胃寒者最不适宜。
特别对于北方地区气温干燥，人体湿热者较少出现，所以，北方茶友多喝绿茶会出现较多的胃部不适应的情况。胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。
3. 白茶
最些年由于白茶的药用价值逐渐受到人们的重视，所以也越来越多的进入人们的生活中，通常有“一年茶，三年药，七年宝”之说。
白茶属于凉性，存放时间较长的老白茶，由于存放时间较长得到了一定的氧化发酵，相对而言凉性得到了一定的缓解。
4. 生普洱
普洱茶是业界公认对人体益处最多的茶类，根据是否经过人工发酵可以分为普洱分为生茶和熟茶两种，熟茶由于渥堆发酵加工，其茶性已经得到缓和并且属于热性茶，所以对于胃寒者较好。
但生茶由于茶性较强，对胃会有一些影响，因此有胃病的茶友可适当少喝。
5. 凉茶
凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气。
或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患，也指配方类茶饮料，因为凉茶很寒，对有胃病的人来说不好。因此，尽量少喝。
喝茶这事，没有绝对，有对就有错，不要太较真，自己喝着舒服就行了。喝茶，最重要的是开心。
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